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18 mayo, 2020
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RETO
21 Días
Atrévete a cambiar tu vida en 21 días con un método diferente a todo lo que te ofrecen afuera, un programa divertido, dinámico, ¡hecho para ti!
Ballet Fitness
PROGRAMAS
Te presentamos los programas de entrenamiento físico que hemos diseñado para tí pensados en cada etapa de tu vida, espacio, tiempo y presupuesto.
¿Qué es Ballet Fitness?
Es un método de entrenamiento físico diseñado para mujeres y hombres sin experiencia, basado en la técnica clásica del Ballet fusionando la danza moderna y el Fitness.
¿Qué puede hacer por mi cuerpo?
Logra un cuerpo fuerte y esbelto, corrige la postura, activa el metabolismo, aumenta el nivel de energía, aumenta la flexibilidad, el equilibrio y la tonificación.
¿Qué es Ballet Fitness?
Es un método de entrenamiento físico diseñado para mujeres y hombres sin experiencia, basado en la técnica clásica del Ballet fusionando la danza moderna y el Fitness.
¿Qué puede hacer por mi cuerpo?
Logra un cuerpo fuerte y esbelto, corrige la postura, activa el metabolismo, aumenta el nivel de energía, aumenta la flexibilidad, el equilibrio y la tonificación.
BALLET
Camp
Retiro de mujeres lleno de baile, balletfitness y bienestar con las gemelas Salamanca
Hola! Somos Andrea y Alejandra Salamanca y queremos presentarte los programas de entrenamiento físico que hemos diseñado para tí pensados en cada etapa de tu vida, espacio, tiempo y presupuesto.
Programa Embarazadas
- Clases a partir de las 12 semanas de Gestación
- Ejercicios categorizados por etapas que deberán realizarse acorde a la etapa en la que te encuentres.
- Deberás gestionar el documento de Consentimiento Informado
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- Ejercicios categorizados por etapas que deberán realizarse acorde a la etapa en la que te encuentres.
- Deberás gestionar el documento de Consentimiento Informado
Clases
en Vivo
- Clases en vivo de 60 min.
- Acceso a la sala de Zoom.
- 10 mins de calentamiento.
- 40 minutos full body.
- 10 mins de estiramientos.
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- Acceso a la sala de Zoom.
- 10 mins de calentamiento.
- 40 minutos full body.
- 10 mins de estiramientos.
Clases
Online
- Clases en Video Pregrabado.
- 10 mins de calentamiento.
- 40 minutos full body.
- 10 mins de estiramientos.
*Podrás disfrutar de esta clase por un periodo de 30 días
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- 10 mins de calentamiento.
- 40 minutos full body.
- 10 mins de estiramientos.
*Podrás disfrutar de esta clase por un periodo de 30 días
Clases Presenciales
Norte: Carrera 2 Oeste # 10 – 60
Edificio KUBIK.
Sur: Carrera 145 # 22 – 93, La Viga – Vía a Pance GIMNASIO CRIX CAF.
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Edificio KUBIK.
Sur: Carrera 145 # 22 – 93, La Viga – Vía a Pance GIMNASIO CRIX CAF.
Programa Plan Bienestar Empresarial
Ofrecemos un programa integral de bienestar empresarial basado en clases de stretching, relajación y ballet fitness dispuestas a modo de pausas activas de 15/20 minutos para relajación y estiramientos de los empleados.
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Testimonios
Es una disciplina increíble, es divertida y al mismo tiempo exigente. Amo los resultados de ballet fitness en mi cuerpo además cuida mi postura y articulaciones.
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